WHAT IS HANTAVIRUS? 
CAUSES, SYMPTOMS, PRECAUTIONS, 
TREATMENT, AT HOME

"According to the WHO five States-Arizona,
California, Georgia, Texas and Virginia is
affected for Hantavirus with Fast and Quick 
Accesses for Old Age People and Females"
HANTAVIRUS 
    Hantavirus is a group of viruses that rodents carry, mainly
mice and rats. When people inhale dust contaminated with dried urine, mouse
droppings, or saliva, they become ill. Additionally, you can contract it by
biting someone or by touching your mouth, nose, or eyes after handling
contaminated things.With the exception of one uncommon variety found in South
America, it does not transfer from person to person. Pets, mosquitoes, and
other insects won't infect you.

WHAT IT DOES TO PEOPLE:
    There are two primary diseases. It causes Hantavirus
Pulmonary Syndrome, or HPS, in North and South America, which causes the lungs
to swell with fluid and make breathing difficult. It causes hemorrhagic fever
with renal syndrome in Europe and Asia, which can lead to bleeding and kidney
damage.

SYMPTOMS:
    Symptoms of HPS appear one to five weeks following exposure.
It begins with exhaustion, severe muscle aches, and a fever similar to the flu.
A few days later, as the lungs swell with fluid, you experience severe dyspnea
and coughing. It can quickly become life-threatening. In the US, over 38% of
HPS cases result in death.

TREATMENT:
    The hantavirus has no known treatment or antiviral, and the
United States does not currently have a vaccination. In the intensive care
unit, doctors treat it with supportive treatment, which includes oxygen, IV
fluids, and breathing aids. Early arrival at a hospital has a significant
impact.

HOW TO AVOID IT:
    Cabin to prevent mice from entering. Avoid vacuuming or
sweeping nests or droppings. Wipe them with paper towels after spraying them
with a bleach solution and letting it sit for five minutes. Food should be kept
in sturdy metal or plastic containers. Before entering a shed or cabin that has
been closed, let it air out for half an hour. Because it can strike healthy
individuals and worsen swiftly, it is uncommon yet well-known. Cleaning cabins,
sheds, or barns where deer mice have been nesting accounts for the majority of
instances in the United States. Do you need the recipe for bleach to safely
clean up rat droppings?

Boost Your Health and Wellness: A Holistic Approach to Disease Prevention and Management

Are you trying to find strategies to enhance your general well-being and health? Do you wish to have a healthy lifestyle and avoid chronic diseases? Don't search any farther! Inspired by the healthy habits of people in Greenland, Switzerland, the Netherlands, and other nations, we'll examine the greatest methods and techniques for improving your health and wellness in this post.

HEALTHY HABITS FROM AROUND THE WORLD

 The Netherlands, Switzerland, and Greenland are renowned for their long lifespans and healthy lifestyles. Some of their secrets are as follows:

 Greenland:

The diet of Greenland's Inuit people is high in omega-3 fatty acids from fish and seafood, which reduces inflammation and heart disease.

 Switzerland:

The Swiss are renowned for their enjoyment of cycling and walking, which lowers the risk of chronic illnesses and aids in maintaining a healthy weight.

 Netherlands:

The Dutch are well known for enjoying outdoor activities including cycling, which keeps them active and healthy.

DISEASE PREVENTION AND MANAGEMENT

 The following advice can help avoid and manage chronic illnesses:

Hypertension:

Eat more meals high in potassium, cut back on salt, and get frequent exercise.

Diabetes:

Maintain a healthy weight, exercise frequently, and eat a balanced diet.

Osteoporosis:

Eat a balanced diet, exercise regularly, and maintain a healthy weight.

BEST FOODS FOR HEALTH AND WELLNESS

 Here are some of the best foods for health and wellness:

Fatty Fish:

rich in omega-3 fatty acids, which reduce inflammation and heart disease.

Leafy Greens:

Packed in fiber and antioxidants that help prevent chronic illnesses

 Nuts and Seeds:

Packed with protein and good fats that support maintaining a healthy weight.

EXERCISE AND PHYSICAL ACTIVITY

 The following advice can help you fit physical activity and exercise into your everyday schedule:

Walking:

Aim for at least 30 minutes of brisk walking per day.

Cycling:

Try cycling to work or school instead of driving.

Yoga:

Practice yoga regularly to reduce stress and improve flexibility.

You may improve your well-being and lower your chance of developing chronic illnesses by implementing these healthy behaviors into your everyday routine. 😊

Tukh Malanga Benefit for your Health || Benefit of Tukh Malanga

Tukh Malanga,

Also known as basil seeds, is a super food packed with nutrients and offers numerous health benefits. Here's a comprehensive guide to the advantages of incorporating Tukh Malanga into your diet:

What is Tukh Malanga?

Tukh Malanga, also known as Sabja seeds or basil seeds, are tiny black seeds obtained from the sweet basil plant (Ocimum basilicum). They are commonly used in Indian and Southeast Asian cuisines for their nutritional and medicinal properties.

Nutritional Profile of Tukh Malanga

Tukh Malanga is a rich source of:

- Fiber:

100 grams of Tukh Malanga contains 73 grams of fiber

- Protein:

100 grams of Tukh Malanga contains 17 grams of protein

- Omega-3 fatty acids:

Tukh Malanga is a good source of alpha-linolenic acid (ALA)

- Vitamins:

Tukh Malanga is a good source of vitamins A, K, and C

- Minerals:

Tukh Malanga is a good source of calcium, iron, magnesium, and potassium

Health Benefits of Tukh Malanga

 1. Weight Management:

Tukh Malanga is rich in fiber, which helps in weight loss by keeping you full for longer and reducing appetite.

2. Digestive Health:

The high fiber content in Tukh Malanga improves digestion, relieves constipation, and promotes regular bowel movements.

3. Heart Health:

Omega-3 fatty acids in Tukh Malanga help reduce bad cholesterol, lower blood pressure, and prevent heart diseases.

4. Skin and Hair:

Antioxidants and omega-3 fatty acids in Tukh Malanga promote glowing skin, stronger hair, and reduce inflammation.

5. Blood Sugar Control:

Tukh Malanga helps regulate blood sugar levels, making it beneficial for people with type-2 diabetes.

6. Natural Body Cooler:

Tukh Malanga is an excellent natural coolant, perfect for beating the summer heat.

7. Rich in Antioxidants:

Tukh Malanga is rich in antioxidants, which help protect the body from free radicals and oxidative stress.

8. Anti-Inflammatory Properties:

Tukh Malanga has anti-inflammatory properties, which help reduce inflammation and alleviate conditions like arthritis.

9. Supports Immune System:

Tukh Malanga is rich in vitamins and minerals, which help boost the immune system and prevent illnesses.

10. Promotes Healthy Bones:

Tukh Malanga is a good source of calcium, magnesium, and potassium, which are essential for maintaining healthy bones.

How to Incorporitize Tukh Malanga in Your Diet

1. Soak Tukh Malanga seeds in water:

Soak 1-2 teaspoons of Tukh Malanga seeds in water for 10-15 minutes. The seeds will swell up and become gelatinous.

2. Add to drinks:

Add soaked Tukh Malanga seeds to your favorite drinks, such as water, juice, or smoothies.

3. Use as a topping:

Use Tukh Malanga seeds as a topping for salads, yogurt, or oatmeal.

4. Add to desserts:

Tukh Malanga seeds can be added to desserts like puddings, custards, and ice creams.

Precautions and Side Effects

1. Consume in moderation:

Tukh Malanga is safe to consume in moderation. Excessive intake may cause bloating or gas.

2. Allergic reactions:

Some people may be allergic to Tukh Malanga seeds. If you experience any allergic reactions, discontinue use and consult a doctor.

3. Pregnancy and breastfeeding:

Pregnant and breastfeeding women should consult a doctor before consuming Tukh Malanga seeds.

In conclusion, Tukh Malanga is a nutritious super food that offers numerous health benefits. Incorporating Tukh Malanga into your diet can help improve digestion, support heart health, and promote overall well-being.

liver function | liver cancer symptoms | liver disease symptoms | 11 Treatment of liver disease

The human liver is a vital organ, playing a central role in numerous bodily functions. It is the largest internal organ, located in the upper right abdomen, and weighs about three pounds. The liver is essential for metabolism, processing nutrients from the digestive system, and converting them into usable energy. It synthesizes proteins, including clotting factors, and produces bile, which aids in the digestion of fats.

Additionally, the liver detoxifies harmful substances, including drugs and alcohol, making it crucial for maintaining overall health. It stores essential vitamins and minerals, such as iron and vitamins A, D, E, and K, and regulates blood sugar levels by converting excess glucose into glycogen for storage.

The liver's unique ability to regenerate allows it to recover from damage, but chronic conditions such as hepatitis, fatty liver disease, or excessive alcohol consumption can impair its function and lead to serious health issues, including cirrhosis and liver failure. Regular check-ups and a healthy lifestyle, including a balanced diet and limited alcohol intake, are essential for liver health. Understanding the liver's functions underscores its importance in the body and highlights the need for protective measures against liver diseases.

HOW MANY TYPES OF LIVER HEALTH

1.      Stage 0  

(Healthy Liver tissue without signs of fibrosis or inflammation)

2.      Stage 1

 (Inflammation in parts of the tissue but no scar tissue)

3.      Stage 2

(The fibrosis has started to form scar tissue)

4.      Stage 3

(There is a progression of scar tissue and widespread fibrosis)

5.      Stage 4

(Advanced liver disease causes cirrhosis, severe scarring of the liver.

خرابی جگر کی اہم علامات

عموما  مریض شعورو آ گہی کے فقدان ہی کے سبب اتائیوں کے ہتھے چڑھتے ہیں

جگر ہمارے جسم کا ایساچوتھا عضو ہے جس کے بغیر زندہ رہنا ممکن نہیں۔ پھیپھڑوں اور گردوں کی جگہ مشینوں نے لے لی ہے اور ان کے توسط سے کسی انسان کو زندہ بھی رکھا جا سکتا ہے۔ تاہم اس ضمن میں کچھ نمایاں کام یابیاں ضروری ہوتی ہیں۔

ہمارے معاشرے میں یونانی یا دیسی طریقہ علاقہ کی بدولت جگر کو  ہمیشہ اہمیت حاصل رہی ہے اور ہمارے خطے کے حکیموں نے اپنے اپنے طرز طریقوں سے اس عضو (جگر) کی بیماریوں پر بہت کام کیا ہے۔ لیکن یہ بھی ایک حقیقیت ہے کہ طبی تحقیق کا کام مدتوں سے مغرب ہی کے پاس ہے اور پوری دنیا وہاں ہونے والی تحقیق  ہی سے استفادہ کر رہی ہے  کہ برصغیر کے حکماء نے گزشتہ تین صدیوں میں کوئی خاص کارنامہ سر انجام نہیں دیا۔ یہ الگ بات ہے کہ بنیادی  طور پر طب پر کام عرب مسلمانوں  ہی نے شروع کیا تھا۔ مگر پھر دیگر امور میں الجھ کر سب کچھ مغرب ہی پر چھوڑ دیا۔

واضح رہے اگر جگر کا کوئی مرض لا حق ہو جائے تو اُس کی علامات اکچر اُس وقت ہی نمایا ں ہوتی ہیں جب بیماری بہت پیچیدہ ہو چکی ہو تی  ہے۔ ان علامات میں پیٹ میں پانی کا جمع ہو جانا اور  یرقان خاص طور پر اہم  ہیں اور یہ دونوں علامات آسانی سے نوٹ بھی کی جا سکتی ہیں۔

سرخ جسیموں کی لائف سائیکل :۔  

یرقان جسے عام طور پر پیلیا کہتے ہیں جگر کی بیماری کی ایک بنیادی علامت ہے ۔ لیکن یہ ضروری نہیں کہ یرقان صرف جگر کی کسی خرابی ہی کے سبب ہو۔ دراصل ہمارے خون کے سرخ جسیمے جب اپنی زندگی جو تقریبا 120 دن ہوتی ہےپوری کر لیتے ہیں تو پھٹ کر ختم ہو جاتے ہیں اور اُن سے نکلنے والے مادے کو جگر صاف کر کے اُن کا اخراج کر تا ہے ۔ لیکن اگر یہ مواد خارج نہ ہو سکے یا اس کی مقدار بڑھ جائے تو دونوں صورتوں میں یرقان نمو دار ہو جاتا ہے۔

جگر کی خرابی کی علامات :۔  

سو یہ طے کر لینا کہ یرقان صرف جگر ہی کی وجہ سے ہوتا ہے قطعاً غلط تصور ہے۔ لیکن چوں کہ خون کے سرخ جسیمے یک دم نہیں ٹوٹتے ، لہٰذا اگر یرقان ان کے سبب ہو تو نسبتا ً کم نمایاں ہو تا ہے۔ جب کہ جگر یا جگر کے بعض حصوں کی رکاوٹ یا سوجن  کے باعث ہونے والا یرقان زیادہ گہرا اور نمایاں ہوتا ہے۔ جب کہ شدید رکاوٹ کی صورت میں جلد پر خارش بھی شروع ہو جاتی ہے۔ جو خاصی خشک ہو تی ہے۔ یرقان ہو جانے سے پیشاب پیلا پاخانہ ہلکا زردی مائل ہو جاتا ہے۔ تو آنکھوں کے ساتھ جسم بھی پیلا ہو نے لگتا ہے۔

جگر کی بیماری کی دوسری اہم علامت، جگر کی اپنی سوجن ہے۔ جس کے باعث پیٹ میں دائیں ، اوپری حصے میں ہر وقت ایک بوجھ کا احساس اور ہلکی سی دکھن محسوس ہوتی رہتی ہے۔ زیادہ دیر تک بیٹھنے سے اس میں شدت آنے لگتی ہے۔ خاص طور پر اگر جسم موٹا ہے تو تکلیف  نا قابل برداشت ہو جاتی ہے۔ مریض بار بار کھڑا ہو تا ہے ۔ یا اپنا سینہ  پیچھے کی جانب موڑ تا رہتا ہے۔ ایسے میں اگر جگر پر ہاتھ رکھ کر ہلکا سا دبایا جائے ۔ تو شدید درد کا احساس ہوتا ہے لیکن جب تک متاثرہ فرد ڈاکٹر سے رجوع کرتا ہے۔ تو عموما ً جگر کے سائز میں اضافہ ہو چکا ہوتا ہے۔ بعض صورتوں میں تو جگر کا حجم بہت ہی بڑھ جاتا ہے۔ جن میں خاص طور پر 

مختلف اقسام کی رکاوٹیں شامل ہیں۔

جگر کا اپنے سائز سے بڑھ جانا :۔

بعض صورتوں میں تو جگر بہت ہی بڑھ جاتا ہے۔ جن میں خاص طور پر مختلف اقسام کی رکاوٹیں شامل ہیں۔

مثلا ً

ٹیومر ، کینسر ، انفیکشن  وغیرہ اور بسا اوقات جگر میں واضح طور پر گھٹلیاں بھی محسوس ہو تی ہیں ۔ اگر جگر میں پیپ کی گانٹھ بن جائے تو سردی کے ساتھ شدید بخار ، دائیں کندھے اور جگر میں شدید درد ہو سکتا ہے۔ اس مرحلے پر مریض کو فورا ً علاج کی ضرورت ہوتی ہے ۔ یا د رہے  جگر کی سوجن میں بہت سی ایسی بیماریاں بھی شامل ہیں جن کا جگر سے براہِ راست تعلق نہیں ہوتا ۔

دیگر بیماریاں اور جگر کی تکلیف:۔

یاد رہے جگر کی سوجن میں بہت سی ایسی بیماریاں بھی شامل ہیں جن کا جگر سے براہ راست تعلق نہیں ہوتا ۔

مثلا ً

دل کی شدید کم زوری ، جس میں جسم میں پانی رکنا شرو ع ہو جائے۔ تو جگر پر بھی اُس کے اثرات  مرتب ہو  تے ہیں یا دل کی جھلی میں سکڑاؤ آ جائے یا دل کے اطراف میں پانی بھر جائے ۔ تو اس کا دباؤ بھی جگ کی جانب ہوجاتا ہے۔ اور وہ سوجنے لگتا ہے۔ پھر جگر کے دباؤ کی تلی ( سپلین) بھی شیئر کرتی ہے اور اُس کا سائز بڑھنے لگتا ہے۔ لیکن اگر جگر پر دباؤ زیادہ بڑھ جائے تو اس کے اثرات اُن اعضاء پر بھی دکھائی دیتے ہیں۔ جن کا راستہ جگر کی جانب جاتا ہے۔ اس صورت میں تلی کے حجم پھولنے لگتی ہیں جن کی مقررہ جگہ کھانے اور پا خانے کی نالیاں ہیں۔ جہاں سے خون بھی آنے لگتا ہے۔ بعض خون کی قے ، کالے پاخانے اور پاخانے کے ساتھ زیادہ خون کا اخراج کی واضح علامات ہیں۔

ہاتھوں اور ناخنوں سے جگر کی بیماریوں کی علامات:۔

جگر کی بیماریوں کی کچھ علامات ہاتھوں یا ناخنوں پر بھی دکھائی دیتی ہیں۔ مثلا ً بیماری کی صورت میں ہتھلیاں غیر ضرری طور پر بے حد سرخ ہو جاتی ہیں ۔ جب کہ ناخن ، مرغے کے ناخنوں کی مانند ہو بے لگتے ہیں ۔ تاہم یہ بہت بعد کی علامت ہے۔

جسم پر بیماریوں کی وجہ سے جگر کی تشخیص:۔

جسم پر خشک کھجلی اور پیروں یا کولھوں پر ورم بھی جگر کی خرابی کی علامات میں شامل ہیں۔ اس کے علاوہ جسم پر مختلف جگہوں پر سرخ یا کالے رنگ کے دھبے بن جانا بھی جگر کی بیماریوں کی علامت ہے۔ جس جگہ پر دھبہ بنے گا چند عرصے کے بعد وہاں سے ختم ہو کر کسی دوسری جگہ پر بن جاتا ہے اس کے علاوہ اکثر اوقات زبان پر بھی سر خ یا بلیک رنگ کا دھبہ اس بات کی علامات ہے کہ آپ کا جگر 75فیصد تک نقصان شدہ ہو چکا ہے۔

جب جگر بے حد کم زور ہو چکا ہوتا ہے تو وہ اپنے افعال درست طور پر انجام  نہ دینے کے سبب کچھ پروٹینز پیدا نہیں کر پاتا جن میں البیومن اور کچھ نمکیات وغیرہ شامل ہیں نیز جسم سے فاسد مادے بھی خارج نہیں کر پاتا ۔ تو یہ  مادے جسم سے بنتے ہیں اور جگر انہیں ختم کر تا رہتا ہے۔ لیکن جب جگر خود بیمار یا کم زور ہو جائے تو یہ مادے جسم میں جمع ہو جاتے ہیں ان میں امونیا  خاص طور پر اہم ہے جو ہمارے دماغ کو متاثر کرتا ہے۔ امونیا میں اضافے کے سبب دماغ اپنے افعال درست طور پر انجام نہیں دے پاتا ۔ نتیجتا ً نیند  شدید متاثر ہو جاتی ہے۔ متاثرہ فرد رات بھر جاگتا اور دن میں سوتا رہتا ہے۔ یا یا داشت سخت متاثر ہونے لگتی ہے۔ یا الٹی سیدھی حرکتیں سرزد ہو نے لگتی ہیں مریض کے اہل خانہ سمجھتے ہیں کہ شاید کسی بھوت پریت کا سایہ ہو گیا ہے۔ تو کسی مستند معالج سے رجوع کی بجائے پیروں ، فقیروں کے چکر میں الجھ جاتا ہیں۔

پاکستان میں جگر کے امراضات :۔

بد قسمتی سے پاکستان میں جگر کے امراض میں مسلسل اضافہ ہو رہا ہے اور افسوس کی بات یہ بھی ہے کہ عوام اس ضمن میں ضروری معلومات ، شعور  و آگہی سے عاری ہے۔ یہی وجہ ہے کہ وہ اِ  ن بیماریوں سے متعلق طرح طرح کے بے بنیاد تصورات میں گرفتار ہیں اور اس بابت اُن کے پاس  عجیب و غریب کہانیاں ہیں۔

مثلا ً آپ کسی سے یرقان سے متعلق بات کریں وہ ایسی ایسی کہانیاں سنائے گا کہ (الامان الحفیظ) ۔

اسطرح مختلف علامات کو بے جا طور پر بھی جگر سے جوڑ دیا جاتا ہے مثلا سینے میں جلن ، سینے میں درد  یا پیٹ درد وغیرہ کو پھر رہی سہی کسر نیم حکیموں  اور اتائیوں نے پوری کر دی ہے۔

اپنے جگر کو بیماروں سے بچائیں:۔

1۔سب سے زیادہ کوشش کریں اپنے جسم کو صاف ستھرا رکھیں اور خاص طور پر جب آپ باتھ روم استعمال کرتے ہیں اس کے علاوہ کھانے پینے کی چیزوں کو ڈھانپ کر رکھیں اور ہمیشہ صاف ستھری اور دھو کر کھائیں  اور حتی الامکان خراب چیزوں سے پر ہیز کریں ۔ عام طور پر دیکھا گیا ہے کہ لوگ کیلا کھاتے ہوئے اس کا تھوڑ ا سا زیادہ پکا ہوا یا ہلکا سا خراب جو کہ ابھی مکمل خراب نہیں ہوتا کو بھی کھا لیتے ہیں۔

2۔ سبزیوں کا زیادہ استعمال آپ کے جگر کو طاقت ور بنا سکتا ہے۔ اور بیماریوں سے محفوظ رکھ سکتا ہے۔

3۔ خوش میوہ جات (میوہ ، بادام ، اخروٹ ، کاجو ، کھجور ، چار مغز، اور دیگر ) آپ کے جگر کو مضبوط بنانے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

4۔ پپیتا :۔ پپیتے کا پھل کا استعمال آپ کو بیماروں سے محفوظ رکھ سکتا ہے۔ اس کے علاوہ پیپتے کے پتہ کا جوس حسب ضابطہ استعمال آپ کے جگر کو مضبوط بنانے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

5۔ بازاری آئٹم ، برگر ، پیزہ، سموسے ،اور دیگر فاسٹ فوڈ سے مکمل پرہیز آپ کے جگر کو محفوظ بنا سکتا ہے۔

6۔ زیادہ گرم چیزوں اور زیادہ ٹھنڈی چیزوں سے پرہیز کریں۔ اس کے علاوہ فریج کا ٹھنڈا پانی کم استعمال کرنے کی عادت آپ کو بیماریوں سے بچا سکتی ہے۔

7۔ روزانہ کی واک 5000 قدم چلنا اور چھوٹی موٹی کوئی بھی ایکسر سائز آپ کے جسم میں موجود تمام بیماریوں کو ختم کر سکتی ہے۔

8۔ ڈاکٹر کی ہدایت  کے علاوہ گھروں میں موجود دوائیوں کا استعمال آپ کے جگر کو کمزور کر رہا ہے۔

9۔ شراب نوشی ، سگریٹ اور دیگر نشہ آور چیزیں آپ کے جگر کو نقصان دے رہی ہیں

10۔ دھول، مٹی ، گردو غبار اور دیگر ایسی جگہیں جس سے آپ کے جسم کے اندر گرد ا پیدا ہوتا ہے یا پھر وہ پانی جس میں ریت اور گند ہوتا ہے۔ وہ آپ کے جگر کو کمزور کر رہے ہیں اور آپ کو جگر کی بیماریوں میں مبتلا کر رہے ہیں۔ صاف ستھرا ماحول اگر میئسر نہ ہوتو منہ پر ماسک کا استعمال ضرور کریں۔

11۔ سب سے اہم کام کوئی بھی بیماری ہو اس کا علاج باقاعدہ سپیلسٹ سے کروائیں۔ خود تجربے نہ کریں۔  

مردانہ کمزوری کا علاج ، مردانہ طاقت بڑھانے کا دیسی طریقہ

سرعت انزال، جریان احتلام کی وجوہات اور علاج

ہرمرد کے لئے ایک بہت ہی معلوماتی اور تحقیقی مضمون

سرعت کےمعنی ہیں جلدی سے مرد کا چھوٹ جانا– انزالِ منی – منی خارج ہوجانا- نکل جان

جماع کے وقت عضومخصوص کے داخل کرنے سےپہلے یا داخل کرنے کے فوری بعد منی کاخارج ہو جانا سرعت انزال کہلاتا ہے.

اگرصرف چھیڑ چھاڑ یا کسی کے تصور ہی سے انزال ہو جائے تواس حالت کا شمار ذکاوت حس میں کیا جائے گا گویا ذکاوت حس کی شکایت سرعت انزال کی ترقی یافتہ صورت ہے

جماع کی حالت میں منی کا جلد خارج نہ ھونا طبی اصطلاح میں امساک کہلاتا ہے واضح ہوکہ قوت امساک ہر شخص

میں مزاج کے اعتبارسے بلکل مختلف ہوا کرتی ہے طبعی امساک کی قوت کے بیان کرنے میں ماہرین میں بھی اختلاف ہے

چناچہ کچھہ حکماء کا کہنا ہے کہ قوت امساک صحت مند مرد میں قریب تین منٹ سےسات منٹ تک قائم رہتی ہے اور کچھہ حکما اس بات کا قائل ہے کہ قوت امساک مختلف طبائع کے لحاط سے تین منٹ سے لے کرپندرہ منٹ تک قائم رہ سکتی ہے ،گویا نصف منٹ یا ایک

منٹ سے بھی کم مدت میں اگر قوت امساک جواب دیدے تو اسکا شمار سرعت انزال میں ہوتا ہے

سرعت انزال ایک مرض کی کیفیت ہے جس کا علاج ہر ممکن طور پر نہایت ضروری ہے اورعلاج سے قوت امساک کو طبعی حالت میں لانا یہی سرعت انزال کا علاج ہے اور یہی نہیں بلکہ علاج اور مختلف طریقوں سے قوت امساک کو طبعی حالت سے بھی کہیں ذیادہ دیر تک قائم رکھا جا سکتا ہے

اگر سرعت انزال کی شکایت حد سےتجاوزکر جائے تو اس کو ذکاوت حس کہتے ہیں لہذا معلوم ہونا چاہیے کہ ذکاوت حس کی شکایت ہے تو سب سے پہلے اس کا علاج کیا جائے اور اس کے بعد سرعت انزال کو دور کیا جائے بعض اوقات تو ایسا ہو تا ہے کہ ذکاوت حس کے موقوف ہو جانے کے بعد بھی سروت انزال کی شکایت باقی رہ جائے تو پھر سرعت انزال کا علاج کیا جائے واضح رہے کہ جس طرح ذکاوت حس کی موجودگی میں سرعت انزال کودور کرنے والی دواؤں کا استعمال ذیادہ مفید نہیں ثابت ہوتا بالکل اسی طرح سرعت انزال کی موجودگی میں قوت امساک کو طبعی حالت سے ذیادہ دیر تک قائم رکھنے والی دوائیں، جو ممسک کہلاتی ہیں،قطعی بے کار ثابت ہوتی ہیں،یعنی جو لوگ سرعت انزال کا شکار ہوں ان کو ممسک ادویہ سے قطعی کوئی فائدہ نہیں پہنچ سکتا۔

سرعت انزال کی وجوہات

عضو مخصوص کی حس یا سپاری کی حس کا بڑہ جا نا ۔ منی کے نقائص – مثلا منی کی حدت منی کا پتلا پن اور منی کا ذیادہ پیدا ہونا – ضعف قوت باہ ،یعنی گردوں کاضعف جس کے سبب سے وہ منی روکنے پر قادر نہ ہوں،ایسی صورت میں دخول سے پہلے یا فوری بعد بغیر اُچھلے ہوئےخارج ہو جاتی ہے۔ مباشرت کے غیر فطری طریقے اختیار کرنا مثلا دستی جلق مشت زنی ،اغلام یعنی منڈے بازی کثرت جماع ، بے وقت کا جماع۔

شوق مباشرت

اگر جماع کا عادی عرصہ درازتک جماع نہ کرے اور اس کوشوق مباشرت بے چین کئے ہوئے ہواور پھر اس کو جماع کرنے کا موقع ملے تو شوق اور بے خودی میں اس کی منی فوری خارج ہو جاتی ہے۔(اس لیے نئے شادی شدہ جوڑوں میں سرعت انزال کی علامات پائی جاتی ھیں، پریشانی ہونے کی ضرورت نہیں چند دن تک یہ علامات خود بخود ٹھیک ہو جاتی ہیں۔اگر 1 ہفتہ تک علامات برقرار رہیں تو علاج کی طرف رجوع کریں)

دیگر خرابیاں

پیٹ بھرکھانا کھانے کے بعد فوری جماع کرنا،سرعت کا باعث بنتا ہے، بغیرانتشار کامل کے مباشرت کرنےسے عموما جلد انزال ہو جاتا ہے، عضو مخصوص کے زریں حصہ کو ذیادہ رگڑلگنے سے بھی جلد منی خارج ہو جاتی ہے۔

SPERM | DEFINITION, FUNCTION, LIFE CYCLE, & FACTS

What is male sperm? Its structure, texture. How much should a man's sperm count? What is male sperm disease?

سیمن رپورٹ ہمیں مادہ منویہ یعنی کے متعلق بتاتا ہے۔ semen

سیمن دو حصوں پر مشتمل ہوتا ہے، ایک سپرم یعنی کہ وہ خلیے جو اولاد پیدا کرنے کے جراثومے ہوتے ہیں اور دوسرا سمین کا مائع حصہ جس میں سپرم کی غذا اور سپرم کے لیے ضروری رطوبتیں شامل ہوتی ہیں، جو مختلف گلینڈز سے خارج ہوتی ہیں۔

ایک عام سمین رپورٹ ہمیں درجہ ذیل چیزیں بتاتی ہے۔

منی_کی_مقدار

"semen volume"

سیمن رپورٹ میں اپکو لکھا ہوا مل جائے گا ، اس سے "منی کی مقدار" مراد ہوتی ہے۔  منی کی مقدار مختلف کیسز میں مختلف ہوسکتی ہے۔ یہ مقدار 1 ملی میٹر سے لے کر 10 ملی لیٹر تک دیکھی گئی ہے۔ منی کی نارمل اور اوسط مقدار تقریباً 1.5 ملی لیٹر سے لے کر 5 ملی لیٹر تک ہوتی ہے۔ اس کے علاؤہ منی کی مقدار اس بات پر بھی منحصر ہے کہ کتنی دیر بعد منی خارج کی گئی، اگر اپ کوئی بہت کم وقفے کے بعد منی خارج کرے گا تو اس کا semen volume کم ہوگا۔

عالمی ادارہ صحت کے مطابق منی کی صحت مند مقدار 1.5 ملی لیٹر سے 7.6 ملی لیٹر تک ہوتی ہے۔

سپرم_کی_مقدار

جیسا کہ اوپر بیان کیا کہ منی یعنی کہ سمین سپرم اور کچھ ضروری رطوبتوں کا مکسچر ہوتا ہے، سیمن رپورٹ میں موجود سے مراد ہے کہ منی میں سپرم یعنی جراثوموں کی تعداد کتنی ہے۔"sperm quantity"

اوسط مقدار کی بات کریں تو یہ 50 ملین سے 120 ملین فی ملی لیٹر ہوتا ہے۔ بغض جگہ پر یہ تعداد 40 ملین سے 250 ملین تک بھی درج ہے۔ البتہ نارمل سے کم کا مطلب کوئی خاص مسلہ نہیں ہے۔ 15 ملین فی ملی لیٹر تک یہ مقدار محفوظ مانی جاتی ہے، اس سے کم سپرم کی کمی کی نشان دہی مانی جاتی ہے۔

(یعنی sperm concentration)

اگر عالمی ادارہ صحت کی رائے دیکھیں تو اس کے مطابق منی کے فی ملی لیٹر میں

پندرہ ملین سے 259 میلین ہوتی ہے۔ جبکہ ایک بار خارج کی گئی منی میں سپرم کی تعداد 39 ملین سے 928 ملین تک ہوسکتی ہے۔

سپرم_کی_ساخت (sperm morphology)

ایک سپرم بنیادی طور پر تین حصوں پر مشتمل ہوتا ہے۔

سر (head)

درمیان والا حصہ (midsection)

دم (tail)

ان تینوں حصوں میں کوئی خرابی ، سپرم کی بیضے سے ملاپ کرنے اور اگلی نسل پیدا کرنے کی قابلیت کو کم /ختم کرتی ہے۔ اسی منی میں موجود کچھ ایسے سپرم بھی ہوتے ہیں جو ابھی پوری طرح سے میچور/ تیار نہیں ہوئے ہوتے ، ایسے سپرم بھی بیضے سے ملاپ کے قابل نہیں ہوتے۔ اس لیے منی میں نارمل شیپ (ساخت) والے سپرم کا ہونا ضروری ہے۔

"عالمی ادارہ صحت کے مطابق نارمل سپرم کی تعداد اگر 4 فیصد سے 48 فیصد تک ہو تو محفوظ اور اولاد پیدا کرنے کے قابل مانی جاتی ہے۔ "

(sperm viability یا vitality)

زندہ_سپرم

سپرم سے مراد ہے کہ سیمن میں زندہ سپرم کی تعداد کتنی ہے۔ viability

عالمی ادارہ صحت کے مطابق ایک بار میں خارج ہونے والی منی میں جتنے سپرم ہوتے ہیں ان میں سے  کم از کم 50 فیصد زندہ ہونے چاہئیں۔

(sperm motility)

سپرم_کی_حرکت

عالمی ادارہ صحت کے مطابق نارمل سپرم ایک صحت مند سپرم تیز حرکت کرتا ہے، اور یہ ضروری بھی ہے کیونکہ سپرم کو مادہ کے تولیدی نظام میں سفر کرنا ہوتا ہے۔ اگر سپرم کی حرکت کم /سست ہوگی تو سپرم بیضے تک سفر نہیں کر پائے

چالیس سے 81 فیصد ہوتی ہے۔ progressive motility یعنی کہ آگے کی طرف سفر کرنے والے سپرم کی تعداد 32 سے 75 فیصد تک ہوتی ہے۔

فروکٹوز_کی_مقدار

فروکٹوز سپرم کی خوراک ہے۔

عالمی ادارہ صحت کے مطابق اس کی مقدار 13 umol یا اس سے زیادہ ہونی چاہیے

سیمن_کی_پی_ایچ

عالمی ادارہ صحت کے مطابق سیمن کی نارمل پی ایچ 7.2 سے 8 تک ہوتی ہے۔

پس_سیلز_اور_دوسرے_سیلز

پس سیلز سے مراد وہ سفید خلیے ہیں جو کہ اینفیکشن کی صورت میں منی میں شامل ہوتے ہیں۔ یہ اینفیکشن ان راستوں میں ہوسکتی ہے جن سے منی گزر کر آتی ہے۔ ایک بلکل صحت مند منی میں کوئی پس سیل نہیں ہونا چاہیے، البتہ تھوڑی سی مقدار میں پس سیلز کوئی خطرے کی بات نہیں۔

کچھ لیبارٹریز میں پس سیلز کے علاؤہ جو سیلز منی میں شامل ہوتے ہیں جیسا کہ endothelial cells جو کہ ان نالیوں کی دیواروں سے ٹوٹ کر آتے ہیں جن سے منی گزر کر آتی ہے ان کو بھی پس سیل سمجھ لیا جاتا ہے۔ البتہ ایک اچھی لیبارٹری اپکو ہر قسم کے سیلز کو الگ الگ کر کے بتائے گی۔

عالمی ادارہ صحت کے مطابق سپرم کے علاؤہ منی میں موجود ان سب سیلز کی نارمل تعداد 1 ملین فی ملی لیٹر سے کم محفوظ سمجھی جاتی ہے۔

__________

سیمن رپورٹ ہمیں مادہ منویہ کے متعلق بنیادی معلومات فراہم کرتی ہے۔

لیکن یہ کسی کے اولاد پیدا کرنے کے قابل نہ ہونے کا سرٹیفیکیٹ ہرگز نہیں۔ بعض اوقات اگر رزلٹ نارمل یا حد سے کچھ کم آتا ہے تب بھی اس بات کے امکانات موجود ہوتے ہیں کہ مریض صاحب اولاد بن سکتا ہے۔ اس کے علاؤہ علاج سے رزلٹس کو بہتر کیا جاتا ہے۔